Punto y seguido

Hoy escribo con un día de retraso, lo sé, pero es para anunciaros que a partir de ahora podéis leer mis posts en la página web www.esvivir.com, pero los cursos siguen en activo, contad con ellos!

Nos seguimos viendo, ha sido un placer entreteneros durante este tiempo!
Gracias por vuestra compañía

Día mundial contra el cáncer y la Fundación Stanpa

Hoy 4 de febrero se celebra el día mundial contra el cáncer. Desde el año 2000 se le dedica un día especial a esta enfermedad para concienciar a la sociedad de la importancia de la prevención y la investigación en este campo.

Aprovecho la ocasión para daros a conocer una asociación con la que colaboro, la Fundación Stanpa con el programa "Ponte guapa, te sentirás mejor".



En esta asociación sin animo de lucro, se organizan cursos de maquillaje y cuidados de la piel en hospitales alrededor de España, con el objetivo de apoyar a mujeres que están en proceso de superar la enfermedad y quieren recuperar el aspecto natural y saludable de su piel.

Mediante los talleres que se imparten y con productos donados por diferentes empresas cosméticas, aprenden a realizar una correcta higiene e hidratación de la piel, y un maquillaje  que les favorezca y les haga recuperar la confianza y la seguridad en si mismas.

Este programa surgió en Estados Unidos en 1989 y llegó a España hace un par de años. A día de hoy se lleva a cabo en 20 países de todo el mundo.

En Barcelona este programa se lleva a cabo en el Hospital Sant Pau, Duran i Reynals y Can Ruti, y esta abierto a todas las mujeres que estén pasando por esta situación.

El verse mejor físicamente ayuda a mejorar el estado anímico y a subir el autoestima, lo cual es fundamental en estas circunstancias.

Os dejo el link de la fundación por si queréis saber un poco más, y si conocéis a alguien a quien podamos ayudar desde esta asociación, no dudéis en contárselo :)

La piel que habitas

Sin querer he empezado la casa por el tejado. En post anteriores hemos visto la importancia de la higiene facial y cómo elegir cremas en función de precios, pero me doy cuenta de que hay quien aún no sabe que tipo de piel tiene, lo cual es fundamental para decantarse por unos u otros cosméticos.

Os dije un día que es casi imposible encontrar una piel perfecta como la de los anuncios, lisa, uniforme, sin imperfecciones... pero yo conozco una. Mi amiga Maite tiene la mejor piel del mundo, de esas que parece que lleven permanentemente un filtro, como el que le ponían a las cámaras cuando Sara Montiel salía por la tele. Si pongo una foto de Maite me decapita, pero imaginaros lo que os digo, una piel 10. ¿Y sabéis cuál es su secreto? Limpieza e hidratación desde los 14 años. Desde jovencita aprendió a cuidarse y eso se nota, mucho. 

Te propongo un "viaje al futuro". Ponte delante de un espejo y habla en voz alta, luego ríete a carcajadas, pon cara de enfado... ¿Ves todas esas arruguitas que se marcan cuando gesticulas? Pues salúdalas, porque con el tiempo se transformarán en arrugas permanentes, están grabadas en tu ADN, así que, ya que no podemos desprogramarlas, por lo menos vamos a intentar retrasarlas lo máximo posible, y en el caso de que ya las tengamos, procuraremos disimularlas.

Así pues, tengas el tipo de piel que tengas, debes cuidarla y mantenerla aplicando algún cosmético a diario (si es mañana y noche mejor), y esto sirve tanto para mujeres como para hombres! Veamos los tipos de piel más comunes:

Tu piel es grasa si te despiertas por la mañana con sensación untuosa al tacto en la cara, sobretodo alrededor de la nariz, frente y mentón y durante el día te aparecen brillos en el rostro. Generalmente los poros se ven grandes y abiertos y la aparición de granos es usual. ¿Pero sabes una cosa? Estás de enhorabuena, porque las pieles grasas acostumbran a tener muy pocas arrugas! Necesitarás cremas muy ligeras, de las que en el envase pone "oil-free", que ayudarán a regular el exceso de grasa, de brillos, la mantendrán mate por más tiempo y los granitos disminuirán .

Las pieles secas visualmente parecen de porcelana, son lisas y uniformes, suaves…pero tienden a la descamación, rojeces e irritación con el frío y la sensación de tirantez es habitual. Debido a esta deficiencia de grasas suelen arrugarse antes… lo positivo es que las pieles secas apenas tienen granos en la vida!!! Utiliza cremas muy nutritivas que protejan tu piel  y que le aporten elasticidad, verás como así mantienes su buen aspecto por muchos años.

Si no te identificas con ningún caso de los anteriores, entonces probablemente tengas la piel normal-mixta, lo cual implica que de vez en cuando te salga algún granito, o en invierno se te seque un poco más de lo normal, pero sin ningún síntoma incómodo muy destacado. En tu caso, una buena higiene diaria e hidratación con productos que lleven escrito "no comedogénico" en el envase, será suficiente para el cuidado de tu piel.

Es normal que dependiendo de la época del año necesites decantarte por una crema más ligera o más densa, en función del clima la piel cambia. 

¿Y cómo hay que aplicar la crema? Lo ideal es que pongas un poco de producto (el tamaño de medio cacahuete más o menos)  en la palma de la mano y sin frotar mucho lo extiendas entre las dos manos. Luego repártelo por todo el rostro, cuello y escote.  Lo de poner la crema en la cara directamente con pegotes en frente, nariz y demás no es muy recomendable, piensa que estás aplicando exceso de producto en las zonas que, precisamente, suelen ser más grasas. 

A veces hay mujeres que tienen la cara impecable, pero el escote lleno de manchas o arruguitas, esa parte hay que cuidarla mucho también! En manos y escote es donde más se ve la edad de las personas.

Tu piel va a ser la misma toda la vida, merece un poco de atención ¿no te parece?

Modas y tendencias

Coco Chanel dijo una vez: "La moda se pasa de moda, el estilo jamás". Curiosa afirmación teniendo en cuenta que viene dicha por una diseñadora, gremio que precisamente marca y dirige los cánones de belleza que hay que seguir en cada estación. Supongo que el saber hacer de las viejas glorias ha dado paso al consumismo de las grandes compañías que exige cambio de armario temporada a temporada.

Cuando estudié asesoría de imagen nos explicaron la diferencia entre un asesor y un estilista. El estilista te vestirá en función de las últimas tendencias, y el asesor te dirá qué tendencias se adaptan a ti , a tu cuerpo y a tu estilo. Dejarse llevar por las modas ciegamente es un suicidio que se ha transformado en colectivo, no a todo el mundo le favorecen los shorts, los labios rojos o la ropa de su bisabuela. Os dejo el link de una noticia bastante curiosa, y es que el estilo vintage llega hasta la zona púbica (no pública, no me he equivocado) en los escaparates de la marca hipster por excelencia, American Apparel. Echadle un vistazo, juzgar por vosotras mismas y decidid si esta tendencia va a ser el must del año...

Si bien considero que no hay que dejarse llevar sin más por las modas, y de que cada vez las novedades son menos elaboradas y más revivals, no puedo negar que me pica mucho la curiosidad, de echo me encanta, empaparme de qué va a ser lo más de cada temporada, y luego ya decidiré si algo de eso me conviene o no.

Veamos que nos espera este año en maquillaje.

El eyeliner, u ojos de gato como les gusta llamarlo ahora, se sigue llevando, así que ya tardáis en haceros con uno y empezar a practicar hasta que os quede perfecto. Además, para los ojos, esta primavera-verano viene mucho, muchísimo color. Animaros con los azules, verde menta, amarillos, rosados...y para la noche metalizados en dorado, plateado y bronce.

Hace tiempo que los labios adquieren bastante protagonismo en el maquillaje. El rojo ha reinado por unas cuantas temporadas, pero ha llegado el momento de dar paso al naranja.

Todo esto aderezado con una piel natural y sin excesos. Se acabaron las bases pesadas e hipercubrientes ,vuelve el efecto "cara lavada", me encanta! Y además, no puedo estar más contenta, y es que la decoración masiva de uñas es desterrada por la manicura minimalista. Uñas mates o metalizadas que combinan colores sin estridentismos. Puedes conjuntaras con la sombra de ojos.

No son novedades muy arriesgadas, todo el mundo puede encontrar algún color de sombra que le quede bien y el eyeliner en general favorece. Vigilad con los labios naranjas...es muy 70's,  por lo que os puede recordar a las abuelas que siguen maquillándose como en aquella época,  y en acabado brillante puede parecer del bazar de los chinos.

Yo me quedo con el eyeliner, la piel natural y las manicuras minimalistas, ¿Y vosotras?

Compro caro porque soy pobre

Mi hermana y yo nos llevamos 10 años. A parte de la diferencia de edad (soy la mayor), somos el día y la noche. Ella es constante, paciente, deportista, le encantan los niños... y yo...pues lo contrario, ya os podéis hacer una idea. Ha empezado la carrera de económicas, está estudiando para los primeros exámenes y, viéndola centrada en sus libros entre fórmulas y variables y yo-que-sé-como-se-llama-todo-lo-demás, le pregunté: -¿Te gusta?- (os prometo que no hubo tono irónico, era curiosidad totalmente inocente) y su respuesta fue fulminante: -Claro que me gusta, la economía mueve el mundo, y así estoy aprendiendo cómo funcionan las cosas!- Estos críos me matan, te pegan unos cortes... y razón no le falta. Esa contestación me hizo reflexionar y posteriormente sumé 2+2: "No tengo ni idea de economía... ¿no sé cómo funciona el mundo?" Solo sé  que en época de crisis se venden más pintalabios rojos, el llamado "Lipstick Effect", y que la gente sigue comprando cosmética a pesar de la situación actual. En realidad no hay nada más democrático que la televisión y la cosmética, los hay para todos los gustos.

No os puedo ayudar a entender la crisis mundial, pero sí a saber qué diferencias hay entre cosméticos caros y baratos. Esto es una ayuda a vuestra economía (a mi manera), ¿no os parece?

Para empezar, hay que tomar distancia con los anuncios que vemos en televisión. Montan esas peliculillas en las que se ve como la crema penetra en la célula modificando el ADN dando paso así  a una chica con la piel tersa y reafirmada... Vamos a ver... si la acción fuera tan profunda, lo mismo acabábamos con los ojos azules al terminar un bote de crema, no?

Seamos un poco realistas y veamos como actúan:

Los cosméticos de calidad crean un ambiente óptimo en nuestra piel, mejoran sus condiciones para que de esta manera las células se sientan cómodas y con ganas de "procrear". De esta manera, el organismo se reactiva, nuestra piel se renueva y lucirá mucho más bonita. Esta sería más o menos la función de un cosmético con "cara y ojos".

Los cosméticos "poco elaborados"  se quedan a un nivel muy superficial de la piel, y cuando dejemos de usarlas, se perderá el efecto. Lo que hacen es rellenar y dar volumen a la piel a través de siliconas, eso es lo que favorece el efecto antiarrugas o tensor, pero en ningún caso están actuando sobre las células responsables de ello. Lo siento, pero las arrugas que tienes van a seguir ahí, no desaparecen, se camuflan, y a la que dejes de usar cremas, volverán a verse tal cual, c'est la vie!


Por otro lado, aparte de la crema, lo que estamos pagando es el envase de cristal atornasolado con incrustaciones de Swarovsky y la actriz del momento que sale en el anuncio grabado en las Seychelles. Todo ello lo vas a pagar tú.

Sin embargo, cuanto más cara sea la crema, los ingredientes que contienen serán más afines a tu piel , la dejarán más uniforme, más hidratada, más lisa, más luminosa, tersa... al ser productos más estudiados también se corre menos riesgo de intolerancia y los efectos serán más duraderos.


Algunos consejos a la hora de elegir cremas:

- Son preferibles los envases de tubo, mejor que los tarros, ya que en estos últimos la crema está en contacto con el aire cada vez que abres el tarro y provoca que el producto se oxide, pierda eficacia y se estropee antes, además, al meter la mano puedes dejar suciedad que contamina la crema.
- Elegimos cremas por su aspecto, color, olor... pero párate a pensar, ¿tu piel necesita todo eso? colorantes, aromatizantes y conservantes son elementos químicos que no le hacen ningún favor a la piel, de hecho solo pueden provocar alergias o reacciones, tenlo en cuenta.
- La crema del supermercado y la de la perfumería pueden llevar extracto de caviar, por ejemplo, con la diferencia de que la barata llevará un 0.05% y la cara un 10% de ese elemento. Además, la calidad del ingrediente no será la misma en una y otra. Este es uno de los motivos de la diferencia de resultados y de precio, a pesar de llevar los mismos componentes.


Ahora es cuando tú tienes que valorar lo más importante para ti, precio, resultados, aspecto del producto... Personalmente, siempre digo que "Compro caro porque soy pobre", prefiero gastarme una cantidad de dinero "razonable" para mi bolsillo en un producto que sé que me va a dar buenos resultados y no tener que estar probando mil cremas diferentes porque me dan alergia, o no me gusta la textura, o me salen granos...y a la larga gastarme más dinero y perder el tiempo buscando. Yo suelo decantarme por marcas de farmacia o de estética profesional, gastan poco en publicidad y más en investigación.

Y si quieres saber más sobre tu piel y qué productos utilizar, infórmate de las asesorías de belleza en infoandmakeuptoo@gmail.com

Limpiar: Quitar imperfecciones o defectos, hacer que un lugar quede libre de lo que es perjudicial en él.

La piel como el culito de un bebé se encuentra en general ahí, en los culitos de los bebés, ah! y en la función de pincel corrector de los programas de retoque fotográfico.

Tal vez 1 de cada 200 adultos tiene la piel suave, tersa, fina, sin arrugas, sin manchas, y bla, bla, bla… es  muy raro topar con un fenómeno  de este tipo, y me refiero a rostros naturales, no a pieles intervenidas química o quirúrgicamente que en ocasiones parecen tambores de batería.

Y ahora es cuando te traigo la buena noticia, a lo que el cuerpo está dispuesto biológicamente es a tener la piel mixta. La zona mediofacial (frente, nariz, mentón) posee una seborrea fisiológica, lo que significa que es una grasa N-O-R-M-A-L!.  Siiii, has entendido bien,  no hay que escandalizarse por tener algunos puntos negros o imperfección en esa zona, es ley de vida!

Peeero, eso no significa que ahora vayamos a columpiarnos porque "es ley de vida, y yo no puedo hacer nada", no nos confundamos, eh? Siempre hay algo que hacer! Milagros a Lourdes o a la clínica Planas, pero con un poquito de implicación personal las cosas siempre mejoran. Y más que usar la última crema que anuncie Penélope Cruz o la más cara de la perfumería con caviar y oro sudafricano, lo imprescindible es tener una buena higiene facial. Que siiii, ya sé que da pereza desmaquillarse al volver a casa de fiesta o cansada del trabajo, y que por la mañana con agüita parece que tenemos suficiente… pero no es así! 

Y ahora es cuando piensas: Bah, yo apenas me maquillo, ¿qué sentido tiene desmaquillarme mañana y noche? Pues te lo voy a decir: primero, cuando sales de casa, tu piel es el escudo que te protege de la porquería del exterior, y mucha se nos queda pegada (esto se debe a que la piel tiene una carga negativa, y polvo y demás suciedad tiene carga positiva, polos opuestos se atraen, eso seguro que os suena, pero bueno tampoco entraremos en rollos), aparte, sudamos, el cuerpo genera grasa, se nos desprenden células... Y por otro lado, mientras duermes, el cuerpo aprovecha que no tienes que pensar, hacer la digestión, o  estar atenta a cualquier cosa, para usar toda su energía en regenerarse, soltar toxinas, hacer que te crezca el pelo... entre otras tantas cosas. De noche es cuando las células más se reproducen, así que lo ideal es facilitarles las cosas y que lo hagan en buenas condiciones, no? Una piel limpia, purificada  e hidratada cumplirá sus funciones correctamente.

No nos olvidemos de las pieles grasas y secas, requieren de los mismos cuidados que una piel normal (o sea mixta, lo vas pillando ¿eh? ), pero con productos con otra composición.

Entonces veamos, ¿qué opciones tenemos para esta labor?

Leche limpiadora y tónico: Suele ser más indicado para pieles secas o normales, ya que aporta una hidratación extra debido a la textura de la leche. Lo más agradable es ponerte un poco de leche desmaquillante en la mano y darte un masaje por la cara haciendo círculos con las yemas de los dedos, es suuuper relajante, cierra los ojos y verás que gustirrinín! Claro que mola más que te lo haga otra persona (siempre puedes contratarme ;)), pero si no te mimas tú, ¡espérate sentada a que venga alguien a hacerlo! Una vez has aplicado la leche, retírala con un algodón o tissú, y aunque no vayas maquillada, alucinarás con la de porquería que vas a sacar, palabra! Y ahora pon un poco de tónico en un algodón y pásatelo por la piel, te servirá para retirar los restos de leche, de suciedad y restablecer el pH (luego os cuento que es el famoso pH) de la piel. Normalmente se recomienda usar aparte un desmaquillante de ojos para esa zona específica.

Geles: los geles son muy bien recibidos por las pieles grasas, ya que al ser pieles "asfixiadas" el frescor del agua las reconforta. Emulsionan en contacto con el agua, y hacen espuma que envolverá la suciedad y la arrastrará al aclararte el rostro. Yo siempre recomiendo tónico después del uso de cualquier cosmético de limpieza, pero tú eliges.

Solución micelar: molan mucho, parece agua, tal cual, pero contiene unas partículas (micelas, de ahí su nombre) imperceptibles a la vista y al tacto, que atraen cual imán todo el maquillaje y la porquería. Se pone en un algodón y se pasa por rostro y ojos. Es maravillosa para la gente vaga (la he usado muchísimos años) ya que no hace falta usar desmaquillante de ojos aparte y se supone que tiene también efecto tonificante.

Toallitas desmaquillantes: de sobras las conoceréis, son toallitas impregnadas en desmaquillante que sirven para limpiar rostro y ojos. Me parecen buena opción como medida puntual si te vas de vacaciones o para un día en concreto, pero no son mi predilección... en realidad me parecen lo peor, por favor no os desmaquilléis con esto!! Suelen tener componentes súper agresivos para la piel, el material del que está hecha la toallita parece un estropajo y se secan y pierden eficacia con el tiempo, además, no arrastran tanto la porquería como los otros productos.

Una vez que te acostumbras a dormir con la cara limpia y ponerte tu crema, verás que sigues el ritual sin problemas, e incluso lo disfrutas!

Elige qué productos te gustan y úsalos mañana y noche, es habituarse, como todo. Notarás el cambio pronto, la piel más suave, más luminosa, más lisa... mejorará mucho su calidad, dentro de unas expectativas realistas, ¿eh?

Por cierto, lo del famoso pH, lo dicen hasta en los anuncios de lavaplatos pero nadie nos cuenta qué es. 

El pH es una escala que se utiliza en química, va del 0 al 14, y determina si un elemento es ácido o básico. Resulta que la piel es ácida, y en cambio las bacterias y gérmenes se montan bacanales en superficies básicas, por ello es tan importante mantener el pH de la piel correctamente, para protegernos de infecciones y de la proliferación bacteriana. Además, nuestra piel cuenta con una flora residente, no te asustes, son unos microorganismos fijos que también nos protegen, y necesitan nuestro pH habitual para vivir. Aparte de las consecuencias estéticas, la falta de higiene o el llevarla a cabo incorrectamente puede llevarnos a problemas de alergias, dermatitis u otras afecciones. 

¿No te parecen motivos suficientes para dedicarle 5 minutos del día a tu piel?